读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“妈妈育儿宝典大全”再点击“关注”，并点击“置顶公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 睡觉是门大学问呢！趴着睡的宝宝智力发育较快，躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。那么到底要让宝宝怎么睡才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的小床房间最好保持适当温度、湿度和光线，才会睡得又香又甜。 早睡的宝宝气血较高，大脑的运行畅快，记忆力也好。反之，晚睡的宝宝气血不足，大脑供血和供氧都不够，注意力不集中，记忆力自然不好，容易分心。 不同的睡眠时间，对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身体造血效率最好，下半夜的睡眠身体会做重要器官的维修，白天的睡眠则只有补肾气和恢复体力的作用。早睡的目的主要在提高身体造血的效率。 妈妈们要注意哦~宝宝越困越疲劳显得越兴奋，磨觉多半是醒太久，哄睡太晚，太疲劳闹的。减少白天小睡及拖延晚间入睡时间一般不会让睡眠变长变容易，越缺觉越睡得困难，睡眠才能促进睡眠。不管多晚睡多半都是6点左右起，为了保证睡眠时长，早点哄宝宝入睡非常必要。7，8点睡晚觉不算早，早睡又可能减少夜醒。 抱睡属于修复力差的浅睡眠， 静止的睡眠才是最好的， 不抱睡也能睡长。 3个多月抱睡着之后放床睡一般不会落地醒，因为宝宝睡眠模式已经接近成人。一放就醒不可怕，醒着被放下，睡眠中段醒来的可能低。 夜醒不等于饿，屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙，乃至蚊子咬都可能夜醒， 留几秒时间判断，不要一醒就塞奶头，无原则喂奶是导致习惯性夜醒的主因。 要哄得宝宝平静放松下来，身体接触、吮吸、有节奏温和的晃动都行。先吸引触觉，听觉，视觉其中一种感觉：按摩抚摸、拥抱、亲吻、摇晃、轻拍背部、上升下降、改换抱着的姿势、耳语轻唱、轻哼、音乐、白噪、颊贴脸颊、说宝宝最喜欢的词、叫名字和宝宝不断重复一句话….都可以试试，只要注意力被吸引又不是引起兴奋就好办了。吮吸时强有力的安抚，所以奶睡、宝宝吃手、安抚奶嘴等也是可以尝试的。放在床上之后可以给宝宝枕头之类的安抚物。 版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！下面是2016最热门的公众号，只要你关注七八个后，你想要的全都有了；帮你变漂亮，让你更幸福更有钱…… 快去关注吧，还等什么呢？！★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。教你学点说话技巧微信号： jnxdshjq▲长按二维码“识别.”关注成功15%取决于知识和技能，85%取决于沟通和交流！教你说话技巧，让你不知不觉变成功，变富有！女装搭配技巧微信号：nzdpxjq▲长按二维码“识别.”关注爱美的女人会死，不懂搭配的女人难活，穿衣搭配是必修课，让你怎么搭配都好看！妈妈的育儿宝典微信号：mmdyebd▲长按二维码“识别.”关注关注我，在这里与百万妈妈交流育儿经验，教你如何做一个好妈妈！98%的宝妈都关注了！读懂男人心理秘密微信号：ddnrxl▲长按二维码“识别.”关注人在情场，怎能不懂男人心呢？关注我，教你轻松搞定他，让他死心塌地只爱你！扎头发大全微信号： vipptfdq▲长按二维码“识别.”关注发型对了，怎么穿都美！爱折腾头发就关注我吧！美丽从头开始，每天为你献上最好的头发攻略！妈妈百科全书微信号：jxsg688▲长按二维码“识别.”关注专业的育儿平台！更及时的育儿困惑解答，更贴心的育儿知识传播，更实用的亲子教育方案。育儿、保健、喂养、疾病、早教，全方位的育儿呵护！一起做瑜伽微信号：vipyqzyj▲长按二维码“识别.”关注每天教你一招简单瑜伽动作，让你轻松拥有完美身材！妈妈百科指南微信号：sgxq688▲长按二维码“识别.”关注最全的母婴育儿、孕中胎教、孕前孕后保健、营养、早教等母婴健康咨询！关注我与百万妈妈交流育儿经验！妈妈育儿宝典大全 微信号：qssskt▲长按二维码“识别.”关注关注我，在这里与百万妈妈交流育儿经验！教你恋爱，结婚，怀孕，婆媳关系，育儿，教育等难题！